6月底，小謝的乖寶寶出生了。在她最需要丈夫關懷的時候，因為工作關系，丈夫要出差一段時間。臨行前，丈夫邀了岳母前來照顧母子倆。
爭論1
空調能不能用？
7月的南寧，每天都幾乎是烈日高照。人呆在屋里，即使什么事都不做，都會覺得悶熱，更何況還要照顧新生的寶貝。小謝恨不得將空調開到23℃，以此“犒勞”自己終日汗涔涔的身子。
但是母親卻非要她每天穿著長衣長褲，戴著帽子，不準開空調，門窗還捂得實實的，說是產婦怕風，否則老了容易得關節炎。
小謝很難受，但又不好沖母親發脾氣，只好一個人生悶氣。
變通建議：
在夏天，人體代謝比較快，應該要保證給產婦舒適的環境。居室要經常通風透氣，讓產婦呼吸到充足的氧氣，促進產婦身體的恢復。室內氣溫不應超過26~28℃，室溫過高時，可以使用空調或電扇降溫。但是要注意：無論是自然風還是空調或風扇的風，都不能直接吹在產婦的身上，因為產后毛孔都是張開的，抵抗力差，容易著涼。
爭論2
非要多喝濃湯補身子？
“又是豬腳湯啊？！”小謝看著碗里的湯，一點胃口都沒有。連續3天來，她喝的都市豬腳湯。而之前，則天天是濃雞湯。看著湯面上泛光的油跡，小謝一千一萬個不愿意。
可母親卻說，“吃啥補啥”，多喝濃湯，乳汁就多，這樣就有足夠的奶水喂寶寶。為了寶寶，小謝只好皺著眉頭把湯喝完。
變通建議：
這些豬腳湯、肥雞湯，脂肪含量都很高。產婦腸胃功能需要一段時間才能恢復如初，因此飲食不要過于油膩，以免影響消化吸收。再者，產婦食用過多高脂肪食物，會使奶水中的脂肪含量增加，而這種高脂肪奶水不能讓嬰兒很好地吸收營養，還容易使他們發生腹瀉。
產后10天，產婦可以適當補充些富含優良蛋白質的食物，如魚蝦、瘦肉、牛奶、禽蛋等，這些食物還具有促進乳汁分泌及增強機體免疫的功能。
蔬菜和水果也是夏季產婦不可缺少的營養佳品。多吃些富含膳食纖維的蔬菜瓜果，它可以幫助產婦增加食欲，幫助消化，對防治產后便秘十分有益。不過，一些苦的、寒性的食物應盡量少食。
爭論3
坐月子能不能洗澡？
小謝聽說，在坐月子的時候，不能洗澡，老人家也是這樣認為的，洗澡容易感冒，以后會落下病根。可是，不洗澡讓小謝覺得渾身都很難受，身上膩呼呼，瘙癢難耐。
變通建議：
其實，由于過去生活條件差，不允許產婦在坐月子時不洗澡，是怕產婦受到感染或者感冒，這也沒有什么不對的。不過現在整個生活水平、衛生環境提高了，還是建議產婦還是要注意個人衛生。在前兩周可以“擦澡”，勤換衣服，保持身體清爽，有條件的可以用姜、艾葉煮水洗頭、洗澡，有理氣血、逐寒濕的功效。
要注意的是，洗完頭、洗完澡后，要及時擦干水份，做好保暖工作。
爭論4
月子一定要坐著嗎？
母親看到小謝產后體質虛弱，便下令不準小謝下床活動，要她多呆在床上休息，心疼女兒的母親，甚至要求小謝吃飯也在床上解決。可小謝明明記得，出院時醫生交代她，產后要多下床活動，以便身體恢復。
變通建議：
適度的活動，對于產婦身體的恢復是很有幫助。在產后初始條件允許的情況下，產婦可以自行進行按摩和及早下床活動，有利于四肢血液循環、惡露及時排出、子宮恢復，還可預防靜脈炎血栓發生。當然，這些活動都是在量力而行的情況下進行，避免重體力活動，待體力逐漸恢復可將活動時間稍微加長。
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