受訪專家/廣州市婦女兒童醫療中心產科護士長 溫秀蘭
按照老一輩的說法，這女人一生下孩子，奶水就會嘩嘩流個不停�？芍钡狡蕦m產出院一周了，李莉的奶總共也擠不到30ml。有朋友去探望她，正遇上寶寶餓得哇哇大哭，李莉立即拿著奶瓶要去沖奶粉。“你不給寶寶喂母乳嗎？”朋友覺得很奇怪，李莉卻說：“我的奶水不夠，還是等存多一點再給寶寶喝。”
因為奶水不足，所以等待。作為完全沒有撫育經驗的新媽媽，持這樣的想法很普遍。但產科專家指出，很少媽媽是真正的奶水不足。多數人還是因為信心不足、吸吮不夠以致乳汁分泌少，并建議孕產婦應該多向專業人士咨詢并尋求幫助，如參加孕婦學校的培訓，到產科咨詢門診問詢等，都是幫助母乳喂養成功的有效途徑。
老一輩說：孩子剛生下來沒幾個小時奶水就會嘩嘩流。
專家觀點：母乳是會隨著寶寶“長大”的！
廣州市婦女兒童醫療中心產科護士長溫秀蘭說，懷孕期間由于懷孕激素超過了泌乳激素，不會產生大量的乳汁。生產時，胎盤離開身體，對泌乳素和催產素的抑制終止，初乳產生，乳汁自由流通。母乳喂養時經常刺激乳頭及乳暈，或用吸奶器有效吸走母乳，不斷傳送信息給媽媽的大腦以“產生催乳素”。即只要寶寶多吸吮，乳汁就會源源不絕。這就像是一個開關，啟動得越早，開得越頻繁，泌乳量就會越多。正常情況下寶寶對乳汁的需求是一個由少到多的過程，不能做到頻繁的吸吮，在幾小時內達到“奶水多得像泉水涌出來”的程度比較難，也不多見。
有些產婦因為寶寶早產、巨大胎、出生后評分不好等原因與孩子分離，又或剖宮產產婦有傷口痛、飲食受限等因素，可能影響了早期給寶寶喂奶，造成乳汁分泌的速度比較慢。有些產婦雖然母嬰同室，但由于不勤于喂母乳，乳頭受刺激不夠，乳汁分泌也會少。這和后天的努力有關，并非先天的器質性因素導致。好像外國人在廣州生孩子，從來不讓喂奶粉，都是自己哺乳，完全沒有奶水不足的問題。所以，只要有信心，勤吸吮，按需哺乳，99%的媽媽都有足夠的母乳喂養自己的寶寶。
產婦想：寶寶總是哭，總是不停喂，應該是奶水不夠。
專家觀點：媽媽要具備分辨能力，也要有足夠耐心。
溫秀蘭表示，寶寶哭只是一種愿望的表達。這個愿望可能是餓了，亦可能是尿尿或拉便便了，也可能是身體不舒服。年輕媽媽們往往過度緊張，總覺得孩子一哭就是要喝奶，其實不一定，應學會判斷。如果距離上次喂奶的時間不久，或孩子沒有覓食動作（即用手指在小孩嘴邊輕點，小孩嘴巴不會跟著動），就說明寶寶并不餓。
此外，有些媽媽反映：給小孩喂奶粉可以維持很長一段時間，喂母乳卻要反復不停，時間長、頻率高，由此認為是奶水不足。這是一個誤區，主要因母乳和配方奶粉成分不同所致。奶粉所含的脂肪比母乳高，能量大，寶寶吃完比較耐餓。母乳喂養是按需哺乳，即寶寶餓了或媽媽乳房充盈即哺乳。作為母親，一定要有足夠的耐心，不要計較次數問題。若母嬰分離，產婦應該每天擠奶8次以上，讓乳頭得到足夠的刺激。
哺乳方法：
1、母乳不多時，先給寶寶喂奶粉，等母乳多積一點再給寶寶喂一頓。
專家觀點：奶不是等出來的。吸吮得越少，乳汁分泌得越少。
要讓奶水多起來，主要是要早吸吮、勤吸吮。另外，媽媽的飲食營養也很重要，要多喝湯水。如果經專家評估確實存在母乳不夠，首先應給予母乳，再喂配方奶。除了寶寶吸吮，還可以用吸奶器或其他儀器輔助乳腺管的疏通和乳汁分泌。需要強調的是，早吸吮、勤吸吮不但能促進乳汁分泌，還可以讓乳腺管通暢。比如有的媽媽開始不給寶寶吸吮，等到奶水一多，很快就出現奶脹并感覺明顯的脹痛。一旦出現乳房腫脹對媽媽來講是非常痛苦的，所以應盡量避免。
2、小孩邊吃奶邊睡覺，吃吃停停，喂奶一兩個小時都不飽。
專家觀點：吃奶的習慣從一出生就要培養好。
很多嬰兒都是邊吃奶邊睡覺，除了無限延長喂奶的時間，讓產婦更勞累，也會導致媽媽們誤認為奶水不夠，孩子吃不飽。溫護士長表示，吃奶的好習慣必須從一開始就注意養成。就好像該吃飯的時候吃飯，該睡覺的時候睡覺，吃奶一般三十分鐘就夠了。
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