下面是針對(duì)女性變胖原因的調(diào)查。調(diào)查顯示，女人會(huì)發(fā)胖的真正原因并不在于吃得太多，而是源于壓力、婚姻及生孩子等等。心理學(xué)家說(shuō)，如果能發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的所在，你就已經(jīng)成功解決問(wèn)題的一半了。希望所有女人都能找到自己真正肥胖的原因。
女人突然發(fā)胖的4個(gè)原因（資料圖）
原因一：
37%——壓力及厭煩情緒
這種不良情緒主要來(lái)源于以下兩個(gè)方面：
1、生活不幸福或者某些生活上的難題讓女性轉(zhuǎn)向吃東西尋求安慰
她們的話：
“吃東西是我最大的安慰了，這件事把我的大腦從煩惱中拯救了出來(lái)”。
“失業(yè)、與親人的緊張關(guān)系……我面臨的壓力帶動(dòng)著我的體重一路飆升”。
“買一根巧克力棒比面對(duì)生活的各種問(wèn)題容易多了”！
2、長(zhǎng)時(shí)間工作
她們的話：
“當(dāng)我還是個(gè)律師實(shí)習(xí)生的時(shí)候，我從早晨8點(diǎn)工作到晚上10點(diǎn)。現(xiàn)在我是律師了，我才明白那段時(shí)光多么值得懷念，因?yàn)椴挥霉ぷ鞯搅璩績(jī)扇c(diǎn)！我經(jīng)常會(huì)突然發(fā)現(xiàn)自己餓得不得了，但哪里有時(shí)間出去吃飯呢？如果辦公室里誰(shuí)有什么糖果啊、薯片啊什么亂七八糟的，不管三七二十一，吃了再說(shuō)”！
“工作壓力太大了！午餐時(shí)間幾乎是不存在的，無(wú)論什么時(shí)候有什么可以吃的東西在我身邊，我都隨手拿來(lái)就塞進(jìn)口里，根本就沒(méi)有時(shí)間照顧自己的飲食”！
“一天長(zhǎng)時(shí)間的工作以后，我想做的事情只是大吃一通”。
原因二：
34%——生孩子
生孩子幾乎是每位女性必經(jīng)的人生階段，但有多少能夠在成為媽媽以后身材不走樣的呢？懷孕及生產(chǎn)是女性最容易增重的時(shí)期。
她們的話：
“懷孕的時(shí)候我就重了很多，產(chǎn)后也覺(jué)得很難再開始減肥計(jì)劃了！工作、孩子……我哪里還有時(shí)間去細(xì)心打理飲食啊、運(yùn)動(dòng)之類的呢”。
“生完孩子那一段時(shí)間，我整天就困在屋子里，沒(méi)有任何活動(dòng)，無(wú)聊就吃東西，而且?guī)缀跏鞘裁炊汲?rdquo;。
原因三：
12%——結(jié)婚
結(jié)婚往往意味著生活方式的改變，調(diào)查中13%的女性在婚后發(fā)胖。其實(shí)主要原因是，這些女性過(guò)上了更舒適的生活，因此在飲食方面毫無(wú)節(jié)制！
她們的話：
“結(jié)婚以后，我似乎每天的晚餐都會(huì)準(zhǔn)備更多的食物，更多酒，再也沒(méi)有去健身房，跑步的習(xí)慣也沒(méi)有堅(jiān)持下來(lái)。我知道體重到了這個(gè)程度是該節(jié)制一下了，但我就是做不到”！
“當(dāng)我們確認(rèn)彼此是對(duì)的人以后，情況似乎變得難以控制了，幾乎每次約會(huì)都跟食物有關(guān)：吃大餐、看電影……當(dāng)然少不了爆米花跟雪糕。我跟他相處很舒服，他應(yīng)該不會(huì)介意我變胖一點(diǎn)吧”！
“結(jié)婚對(duì)于我來(lái)說(shuō)就是意味著每天在家做飯，每晚留在家里看電視，單身生活時(shí)的所有活動(dòng)都沒(méi)有再繼續(xù)了。然后，我和我的3個(gè)孩子一起越長(zhǎng)越胖”。 原因四：
10%——運(yùn)動(dòng)越來(lái)越少
雖然選擇這一項(xiàng)的女性僅占10%，但運(yùn)動(dòng)對(duì)體重的影響也會(huì)在其他選項(xiàng)里體現(xiàn)出來(lái)，比如婚后的女性也會(huì)越來(lái)越少運(yùn)動(dòng)；這樣累計(jì)起來(lái)的話，因運(yùn)動(dòng)減少而變胖的女性會(huì)占到25%或以上。
她們的話：
“我以前被形容為‘皮包骨’的，因?yàn)槟菚r(shí)在家附近的地方工作，我都是走路去的。跳槽以后，我每天都要開車到30英里外的地方上班。每天往返的時(shí)間長(zhǎng)了很多，我也越來(lái)越少運(yùn)動(dòng)了，但我吃的東西還是那么多”。
“我的工作時(shí)間是這樣的：夏天的時(shí)候長(zhǎng)一點(diǎn)，冬天的時(shí)候短一點(diǎn)。冬季的時(shí)候，每天下班后我都會(huì)去健身房鍛煉，餓了再回家吃飯。夏天就懶得去了，可能一個(gè)星期才去兩次”！
“成年以后我?guī)缀蹙筒辉趺催\(yùn)動(dòng)了，當(dāng)我還是個(gè)孩子的時(shí)候總是到處瘋跑呢”！
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