眼睛疲倦浮腫 喝菊花茶

      OL整天困在冷氣密室，以致皮膚乾燥、眼睛干澀，所以寫字樓一族最喜歡喝花茶，可以滋潤皮膚和喉嚨，不過眼睛首當其沖。要對付黑眼圈、水腫問題，在眾多花茶中，以菊花對紓緩眼睛疲勞最為有效。菊花在古時候被雅稱為“延壽客”，屬上品藥材，具有清熱解毒、明目的作用。菊花可以外敷內服，外敷只需用棉花沾點菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，持之以恒便可以消除浮腫現象。

      至于內服，坊間有傳每天喝三至四杯菊花茶，對恢復視力有幫助。略嫌凈菊花茶味道太清，或不習慣甘澀味的話，不妨自制另一簡易的護眼飲品──菊杞茶，即在菊花茶中加入枸杞，兩者均是中藥著名的護眼藥材，對治療眼睛疲勞、視力模糊有一定療效。順便一提，不要以為菊花的花朵白？且大才為上品，事實卻是相反，原來花朵愈小、外貌愈丑，顏色又泛舊黃的才是上品。