導讀：乳腺增生是女性常見疾病，中醫刮痧也可以治療乳腺增生。選用刮痧治療乳腺增生的時候，首先要正確認識本病，保持心理穩定，情緒樂觀。其次要選好刮痧的取穴位置，明確刮試部位的先后順序，這樣才能達到良好的效果。
家庭刮痧法 刮除乳腺小葉增生
乳腺小葉增生是女性乳腺增生性疾病中最為常見的一種非腫瘤、非炎癥性病變，主要是乳腺成分的增生，在結構、數量及組織形態上表現出異常，有時增生腺管擴張成囊性故又稱為囊性增生病或乳腺結構不良癥。該病占乳房疾病中的70%左右，可發生于青春期以后的任何年齡的婦女。
臨床表現為單側或雙側乳房脹痛或觸痛。乳房腫塊常為多發性，單側或雙側性。以外上象限多見，且大小、質地亦常隨月經呈周期性變化，月經前期腫塊增大，質地較硬，習經后腫塊縮小，質韌而不硬。此外本病常伴月經失調，情志不或心煩易怒，精神緊張、勞累后加重。
選用刮痧治療乳腺增生的時候，首先要正確認識本病，保持心理穩定，情緒樂觀。其次要選好刮痧的取穴位置，明確刮試部位的先后順序，這樣才能達到良好的效果。
刮試的時候應先在將要刮試部位涂好刮痧油，手持刮痧板，先刮肝俞、脾俞、腎俞，再刮膻中，然后刮合谷，最后刮足三里、三陰交、太溪、太沖。
(1)定位：
肩井、天宗、外關、膻中、豐隆、太溪、行間、俠溪、足三里、三陰交、太溪、太沖，可從以上穴位里選擇幾個，交替進行。
(2)刮拭順序：
先刮肩部肩井、背部天宗，然后刮胸部膻中，再刮前臂外關，刮下肢外側豐隆，刮太溪及重刮足背行間、俠溪等配穴依次交替進行。
(3)刮拭方法：
瀉法。在需刮痧部位涂抹適量刮痧油。由于肩背部肌肉豐富，用力宜重，分別刮拭肩部肩井穴和背部天宗穴，出痧。然后刮拭胸部正中線膻中穴，用刮板角部，不宜重刮，30次，出痧為度。再重刮上肢外側外關穴，30次，出痧為度。之后刮下肢外側豐隆穴和足部太溪穴，各30次，可不出痧。最后重刮足背部行間、俠溪穴，出痧。
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