女人自己解決生理需求的健康方法

導語：自慰其實可以緩和壓力，在自慰的過程中能夠讓自己更加放得開，更進入狀況。女人如何健康自慰，我們一起來了解一下。

女人自慰的健康方法

第一類，仰臥，用手刺激y蒂及y戶區。使用這種方式的女性最多，占百分之六十三。

第二類，伏臥，用手刺激y蒂及y戶區。使用這種方式的女性占百分之五點五。

第三類，把y蒂及y戶區靠在軟物上壓迫和摩擦，占百分之四。

雙腿并攏擠壓

第四類，有韻律地把雙腿并在一起擠壓，占百分之三。

第五類，用水沖洗y蒂及y戶區，占百分之二。

第六類，用手指等外物塞進y道摩擦，使用這種方式的女性為數最少，只占百分之一點五。

其余百分之十一的女性，使用第六類和上述五種方式中的任何一種并用。

女人自慰的6個好處

女人自慰的6個好處：

1、自慰可以紓解對性的緊張：

有些女人對性戒慎恐懼，把性當成是一種負擔和壓力，當真槍實彈要和男人肉搏的時候，就緊張得無法施展。

自慰其實可以緩和壓力，在自慰的過程中能夠讓自己更加放得開，更進入狀況。

2、自慰無須感情的牽絆：

不想因為和對方上一次床，就惹出許多不必要的麻煩，自慰倒是滿干凈俐落的，沒有愛恨情仇的交纏。

3、自慰方便省事不惹麻煩：

關于自慰，一個人就可以搞定，不需要大費周章去找對象，更不必擔心會被傳染性病。

自慰沒有懷孕的顧慮　

4、自慰沒有懷孕的顧慮：

你是不是在為對方總是不戴保險套而自己必須做些避孕措施而感到麻煩，裝體內避孕器、狂吃避孕藥、甚至不管事前事后都提心吊膽。Don’tworry，自慰讓你“只有高潮、沒有困擾。”

5、自慰開發自己的性感帶：

你對自己的身體還了解得不夠徹底嗎？透過自慰你可以進一步探索自己的性感帶，為下次找到對手時好引導他，自慰就是為高潮做最好的準備。

6、自慰彌補他不行時的空缺：

當他無法滿足你的時候，或者他有事不能陪你嘿咻嘿咻，甚至他出遠門或出差時，你可以自己解決，自得其樂！