女人應克服“性恐怖”心態
通常，這些患者的父母對她們從小表現出的焦慮持以下三種態度：一、拒絕安撫孩子，要求孩子獨自克服焦慮的心理障礙;二、過分呵護，盡可能不讓孩子經受挫折;三、建設性的現實主義態度。父母所持的三種不同態度，使她們長大以后形成了對性恐怖癥的三種不同心態。
燈光再亮的時候
文小姐正睡意蒙朧，床頭燈亮了。盡管燈光很暗，盡管她并沒有睜開眼，但她知道燈亮了。丈夫把手伸到她的脖子下，摟著她的身體開始親吻她。文小姐緊閉雙眼，心跳加快，全身的肌肉緊張起來，她知道她所害怕的事情又要發生了。新婚的時候，文小姐曾問過丈夫，為什么喜歡開著燈做愛?丈夫含情脈脈地說：“因為想看你。”她聽了，皺皺眉頭說：“我那么瘦，有什么好看的?”丈夫說：“瘦有什么不好?我喜歡。”文小姐半天沒作聲，末了卻說了一句讓丈夫莫明其妙的話：“其實你沒有必要對我這么好。”
之后的兩年里，文小姐一直對性活動具有恐懼心理。每次過性生活，她都高度緊張和焦慮不安，采取完全被動的不合作態度。她滿腦子里只有一個念頭，希望事情盡快結束。深愛文小姐的丈夫百思不得其解，不明白妻子為會么對他這般態度。“不知為什么，每次我準備過性生活時她就害怕得要命?”文小姐的丈夫這樣對醫生說。醫生要求和文小姐談談。
“我丈夫總喜歡開著燈做愛，這使我老是想起小時候的一件事情。雖說這事和夫妻之間的事毫不相關，但我總會想起它來。”文小姐緩緩地對醫生說。“小時候，我長得很瘦弱，性格也不好，膽小懦弱，獨立性差。爸媽都對我不滿意。他們決意要我獨自睡一個房間。我很害怕，請求他們能讓我開著燈睡，可媽媽就是不允許，總是不由分說地把燈關掉。
一天晚上，一只貓在我窗外不停地叫喚。我怕極了，哭叫起來，這時，我房間的燈亮了，媽媽出現在我的床前，她彎下身子，我以為她會抱緊我，結果出乎意料，媽媽帶著一臉鄙夷的神情說：‘哭什么哭，一只貓就能把你嚇成這樣，真沒出息，還說長大要當解放軍呢。別哭了，‘快睡。’說完，‘啪’ 的一聲關燈走了。從那以后，媽媽再也沒抱過我。現在長大了，我覺得自己還是那樣，特別瘦，性格也不行，挺不優秀的。我不明白丈夫喜歡我什么?特別是……為什么喜歡我的身體?”
文小姐毫無必要的自卑感導致了她性方面的悲劇，每次過性生活之前，文小姐首先就刻意破壞自己的情緒。她認為丈夫和自己這樣的人過性生活，一定會感到毫無樂趣。而自己也覺得沒什么意思。但是，性生活畢竟還是要進行的，這就使文小姐產生焦慮和恐懼。父母從小對文小姐的不滿，使她在潛意識里建立了自我否定，因此下意識地拒絕接受丈夫的認同。而父母從小在身體接觸方面對她的過早疏遠，又使她成年之后對丈夫的親密性舉動產生恐懼，并采取回避態度。
這種人從小就備受父母指責。被強制獨自面對焦慮和克服焦慮而得不到關懷和同情，使一些本來就具有焦慮恐怖傾向的孩子，從小就感到自己令家里人討厭，在家庭成員中得不到認同，長大以后往往可能發展成具有自我憎惡心態的成年人。當面對性恐懼時，她們總采取消極態度，拒絕接受幫助，認為自己沒有權力享受性愛。她們往往拒絕與配偶合作，不愿積極去改善種種不良性關系，她們對性活動持破壞性的回避態度。
摟抱丈夫的勇氣
李小姐從小就和別的孩子不同，她害怕人與人之間的近距離接觸。很小的時候，媽媽每天都帶著李小姐到樓下的草地上玩。希望她能和別的孩子接觸。可是，每當別的孩子向她走近，她就會不由自主地向后退。如果那孩子進一步要摟抱她，她會努力把她推開，然后走到一邊去。稍大一點上幼兒園，每次戶外活動，班上的小朋友爭先恐后地滑滑梯、搖浪橋、爬攀登架，而她卻每次都從人堆里掙脫出來，站在遠處觀望，直到不再擁擠時才上前去玩。結果別人都玩了幾輪了，她還輪不上一次。
盡管這樣，李小姐的媽媽還是堅持不懈地鍛煉女兒。每個周日都帶她到公園去，鼓勵她和不認識的孩子交朋友，并參予她們的各種游戲。有時女兒會說：“媽媽，滑滑梯的人太多了，我擠不上去。”媽媽就說：“你自己想辦法，看看怎么解決?”李小姐長大后，和一個優秀的男孩相遇了，兩人一見鐘情，很快就開始了羅曼蒂克的戀愛。
熱戀中，李小姐編織著甜蜜的夢，想像他們婚后一定會
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