妻子沒高潮到底是誰的原因？

網友：結婚兩年，我一直感覺夫妻生活時無法讓妻子滿足。因為她從來沒有達到過性高潮，為此我十分內疚，感覺自己真沒用。

妻子沒高潮到底是誰的原因？（圖片來源：東方IC）

北京中醫藥大學東直門醫院男科王彬主治醫師答：用女性是否可以達到性高潮來評價自己的性能力，這是片面的。女性是否可以達到性高潮的確與男性的性功能有一定關系，性功能障礙的男性不太容易滿足女性，使其達到性高潮。但是，男性的性功能正常，女性也有可能無法達到性高潮。這是因為，男女的性反應過程是不同步的，有“男快女慢”的特點。所以說性愛不僅是人們的本能，更是一種技能，男女雙方要想獲得和諧滿意的性生活，就需要學習一些性技巧。

首先，要做足前戲，把女性的性欲調動起來，再進行插入性交。據研究顯示，如果只通過陰道刺激，單純地進行插入性交，很少有女性能夠達到性高潮。性生活時至少要有15分鐘的前戲，對女性全身性敏感部位進行撫摸、親吻等刺激，逐步喚起女性的性欲，然后再性交，才能使其更容易獲得性高潮。

其次，男女雙方應該在性生活時勇敢地表達自己的喜好，互相配合滿足。

妻子沒高潮到底是誰的原因？（圖片來源：東方IC）

再次，要提醒大家避免一些誤區。一些人常常把性生活的不和諧歸因于陰莖太小。事實上，女性陰道的敏感區域集中在外1/3處，陰莖勃起時只要達到6、7厘米以上，一般就沒有問題。陰莖太大反而會讓一些女性在性生活中有不適感。還有一些人認為性交時間越長女性就越滿意。其實，只要陰莖能在陰道內持續運動2分鐘以上，再配合性技巧，女性一般都可以滿足。

如何才讓男女在性生活的時候同時達到性高潮呢？需要用什么樣的性愛姿勢和性愛技巧才能滿足呢？對于性生活中的男女來說，同時達到性高潮也是一種渴望，會讓性生活變得更加的完美。

1、女人主動的做愛體位

女上位應是最有效的方法，可以讓女人獲得尋求自我滿足的充分的運動自由。這種體位同時會使女性把雙腿收緊，并在一起，或可以調節陰莖插入的幅度，以適合女人自己的方式使其陰蒂與男人的恥骨相觸。

妻子沒高潮到底是誰的原因？（圖片來源：東方IC）

2、在性交過程中，男女雙方的恥骨互相接觸

用男人的恥骨緊緊貼在女人的陰蒂上，隨著每一次陰莖的抽送來對陰蒂加以刺激。在大多數情況下，男人做身體的運動。其中最常采用的體位是男上位，也可一方或雙方取坐位。女人的腿可取任何姿勢，如大腿分開，向上、向后彎曲，大腿伸向空中均可。原則是使陰莖的抽送對陰蒂的刺激不要太困難，女方自己的身體運動要自由。

在“男女陰部一起”進行摩擦刺激時，女人偏愛以下性技巧：

緩慢、溫柔、敏感、有力。不是一種持續不斷的猛烈撞擊。要緩慢輕柔地插入，在插入完成之際對陰部進行擠壓。總的來說，只有那些在性交過程中不能達到性高潮的女人才會喜歡粗暴的對待。

妻子沒高潮到底是誰的原因？（圖片來源：東方IC）

在“擠壓摩擦”刺激過程中女人偏愛以下方式：

溫柔而又深深地插入-幾乎沒有抽送，就只是一起躺在那里，深情地擁抱，陰莖深深插在陰道中。但同樣也應銘記的是女人需要連續不斷的刺激以達到性高潮，與男人需要適度的間斷性刺激剛好相反。由于必須保持一種有效的運動節奏，在每一最短的時刻中都要有這種節奏。

3、一起摩擦恥骨部位/陰部的方法這種摩擦法，與女上位很相似，但可用于任何體位。磨壓包括完全的插入，僅留少許陰莖在陰道抽送，或使陰莖完完全全插入，而不抽動，一方一圈一圈地旋轉扭動身體，于是男女的陰部會緊密地貼在一起，互相摩擦，尤其是女人的陰唇和陰戶會得到極大的非常愜意的摩擦刺激。

4、在性高潮之前充分地給予陰蒂刺激或其它形式的刺激，然后陰莖插入陰道，稍后女性即達到性高潮。

在陰莖插入陰道前，充分地進行前期愛撫。因為在性交中女性獲得的刺激實際非常少。而在大多數女性的手淫中并不存在什么“前期愛撫”。對此男性應引起高度注意。只有這樣你才會使你的性伴享受到令人迷醉的性高潮，你也會體會到動人心魄的銷魂時刻.