現狀：
懼怕染流感孕婦去醫院更謹慎
昨天上午，記者在安琪兒婦產醫院產科門診看到，正在醫院做唐氏癥篩檢的準媽媽林女士戴上了口罩，“我和老公很擔心，很少到人多的公共場所，平時做的常規檢查也是能省則省。”產科專家夏妮娜說，對大多數孕婦來說，孕育是一個從未經歷的陌生歷程，加上孕期體內激素的變化，她們變得比平時更加敏感，有些孕婦不出門、不逛街，甚至不敢到醫院做檢查。
記者調查發現，不少孕媽媽對流感病毒缺乏科學、全面、系統的認知，除了最基本的預防常識，比如出門戴口罩、少去人多嘈雜的公眾場合等，對如何增強自身免疫力，做好孕期營養保健等缺乏科學指導。懷孕6個月的楊女士稱，“因為流感的原因，我一個噴嚏就能讓老公和家人緊張不已，我很希望能得到這方面更權威、更專業的指導。”
觀點：
注意個人衛生平常心態最重要
產科專家楊軍指出，定期產前檢查非常必要。因為連續的檢查才能準確了解胎兒和孕婦在各階段的變化情況，例如胎兒在子宮內生長發育是否正常，孕婦營養是否良好等，也可及時發現孕婦常見的合并癥如妊娠水腫、妊娠中毒癥等疾病，以便早期發現問題，及早糾正和治療。做好孕婦個人衛生及均衡營養，就是有效的預防方式。
A：減少不必要的社交活動
專家建議孕婦應減少不必要社交活動，少去空氣不流通的地方，家人陪伴準媽媽就醫是最好的辦法，候診時準媽媽到戶外花園休息等候，以此減少準媽媽戴口罩以及與人群接觸的時間。
B：回家換衣服，最好沖個澡
孕婦及家人看到有人咳嗽或打噴嚏時應盡量遠離對方。從醫院、單位回家后馬上洗臉、洗手、洗鼻腔、更換外衣，有條件的還可以沐浴。下班時，最好在單位洗一次手，回家也要洗手，然后再換掉外衣。
C：放松心情，每天散步運動
一些孕婦心情緊張，更多的是因為不了解相關知識造成的，專家建議孕婦們多了解相關知識，保持平常心，多與家人交流，可以聽音樂看畫報，每天早晚出去散步半小時。專家認為，目前孕婦沒有必要吃藥預防。
D：營養攝入均衡合理
增強免疫力，首先應該保證營養攝入均衡合理。楊軍認為，增加營養最重要的方式應是從膳食里攝取，孕婦不要偏食。專家建議，孕婦一定要多吃些雞蛋、瘦肉、牛奶、豆制品等富含優質蛋白的食物，并充分攝入維生素A和維生素C含量高的天然食物，提高機體的免疫力和抵抗力。同時孕婦也別忘了補充含有微量元素硒、鋅等抗氧化劑的食物，這些都是最好的預防病毒的力量
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