熬夜玩通宵還能精神抖擻地上班見(jiàn)人，那是二十二歲時(shí)的好狀態(tài)。年近三十或者更資深的職場(chǎng)白領(lǐng)們，如果想在近期跟大家一起追看世界杯賽事，就不得不做好過(guò)硬的肌膚護(hù)理功夫，這不是一天兩天的熬夜急救，賽事蔓延時(shí)間足足一個(gè)月，就算你不是天天追，每個(gè)星期熬一晚，也會(huì)讓肌膚元?dú)獯髠Ｔ鯓蛹骖欞~和熊掌？這個(gè)問(wèn)題值得好好探討。
全方位補(bǔ)水
無(wú)論膚質(zhì)如何，肌膚最基本的保養(yǎng)訴求都是潤(rùn)澤保濕。女性肌膚70%的需求皆源自水分，唯有水分充足，肌膚才能保持最佳狀態(tài)。水分是細(xì)胞組成的基本要素，亦是生理催化作用得以正常發(fā)揮的基礎(chǔ)。研究表明，水分經(jīng)由微灌網(wǎng)絡(luò)輸送至肌膚表層，這個(gè)微型網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)由水通道蛋白構(gòu)成，可促進(jìn)水分的循環(huán)運(yùn)動(dòng)，將水分由一個(gè)細(xì)胞輸送至另一個(gè)細(xì)胞，以此確保肌膚內(nèi)的持久水潤(rùn)。但是熬夜行為就會(huì)嚴(yán)重干擾水分的循環(huán)運(yùn)動(dòng)，因此我們必須以護(hù)膚產(chǎn)品來(lái)輔助。
不少皮膚專家都建議女性在熬夜后抽十分鐘做一個(gè)補(bǔ)水面膜，可配合舒壓技巧按摩，直至產(chǎn)品完全滲透。將雙手覆于面部，從中央往外側(cè)輕輕按摩肌膚(重復(fù)三次)。接著，以食指與中指，緩緩地以對(duì)稱的方式，由下往上輕撫過(guò)臉部與頸部的每一寸肌膚(重復(fù)三次)。如果想偷懶的人，不妨試試睡眠面膜，如歐珀萊新出的水活睡眠面膜，專為改善干燥、粗糙、沒(méi)有光澤等肌膚訴求而誕生，在肌膚形成保護(hù)膜，鎖住滋潤(rùn)成分，使肌膚長(zhǎng)時(shí)間保持滋潤(rùn)狀態(tài)。
重點(diǎn)對(duì)癥下藥
熬夜看球?qū)ε缘膫Ρ饶行愿黠@，從外表上來(lái)說(shuō)，它導(dǎo)致皮膚粗糙、臉色偏黃、皺紋、暗瘡、出黑斑、長(zhǎng)青春痘等問(wèn)題。從內(nèi)部來(lái)說(shuō)，熬夜影響荷爾蒙的分泌以及卵子的品質(zhì)，月經(jīng)周期也會(huì)受影響。建議女性睡前對(duì)面部進(jìn)行適度的按摩，晨起用冷、熱水交替洗臉。
正所謂一白遮三丑，除了補(bǔ)水之外，熬夜后肌膚的美白也要下足苦功，因此對(duì)美白產(chǎn)品的選取要有根有據(jù)，最好能改善色斑部位的輕微炎癥、抑制黑色素生成形成的色斑，要不就會(huì)讓肌膚越來(lái)越黯沉，那樣就要花更多心思來(lái)拯救了。
如果想讓效果更加全方位，當(dāng)然少不了美白面膜。資生堂的大熱產(chǎn)品，透白美肌集中美白面膜每逢夏日就迎來(lái)銷售高峰，它在面膜中添加了優(yōu)異美白成分多效修護(hù)VC，并獨(dú)創(chuàng)“速效型角質(zhì)層美白系統(tǒng)”，實(shí)現(xiàn)了將高效美白精華充分地停留在肌膚角質(zhì)層中。和傳統(tǒng)面膜有所區(qū)別，在賦予肌膚豐盈滋潤(rùn)的同時(shí)，也令肌膚體驗(yàn)著前所未有的清爽，恰好滿足肌膚10分鐘吸收能力的精華成分，徹底而全面地深入肌膚，完全不會(huì)因精華成分的滿溢給肌膚帶來(lái)難以吸收的負(fù)擔(dān)。因此我們?cè)诜竺婺さ臅r(shí)候也要謹(jǐn)遵指示時(shí)間，千萬(wàn)不要為了貪小便宜而延長(zhǎng)敷面時(shí)間，那可能會(huì)讓你得不償失。
熬夜小TIPS
1、不要吃泡面來(lái)填飽肚子，以免火氣太大。最好以水果、吐司、面包、清粥小菜來(lái)充饑。
2、 開(kāi)始熬夜前，來(lái)一顆維他命B群營(yíng)養(yǎng)丸。維他命B能夠解除疲勞，增強(qiáng)人體抗壓力。
3、 飲料最好以綠茶為主，可以提神，又可以消除體內(nèi)多余的自由基，讓您神清氣爽。胃腸不好的人，最好改喝枸杞子泡水的茶，清心明目。最好別喝啤酒，以免影響第二天的工作。
4、 熬夜前千萬(wàn)記得卸妝，或是先把臉洗干凈，以免厚厚的粉層或油漬，在熬夜的煎熬下，引發(fā)滿臉痘痘。
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