導語：夏日漸近、春意正濃，太陽早早開始發散它的光耀龐大的能量。想要在烈日之下仍舊保持白嫩水靈的肌膚，防止陽光吞噬，斷絕黑色素滋生便是我們最主要也是最必要的功課。
防曬持久戰
美白是每一個女生追求的終身事業，要想將這份事業愈變愈好，防曬便是最基礎的一課。現在大多女生都已經了解防曬并不是一朝一夕更不是某個季節的需要，而且全年的持久戰。但是僅僅只有這些便足夠了嗎？來查找一下你所“疏忽”的抗曬Tips吧。
防曬數據庫
1、UVA&UVB：以波長的長度所區分出的太陽光種類，兩者皆對肌膚和身體有害。UVA（長波紫外線）是造成肌膚變黑的主要原因，可到達皮膚的真皮層，對細胞和DNA都會造成傷害。UVB（中波紫外線）則是造成肌膚曬傷的主要原因。
2、SPF：代表能抑制UVB造成肌膚曬傷的有效時間。數值越大代表越能防止曬傷的時間越長，理論上即使SPF的數值較小，只要勤于涂抹防曬油也能達到防止曬傷的效果。日常外出選擇SPF15左右即可，戶外活動和海邊戲水時則要涂抹SPF30以上的防曬油比較妥當。
3、PA：代表阻擋形成黑斑、雀斑和色素沉淀的UVA的指標。UVA并不只是晴天才有，陰天的時候也是無形中存在著的。標示方式為「PA＋」「PA＋＋」「PA＋＋＋」。＋的數目越多代表效果越好。日常外出時PA＋或PA＋＋即可，進行戶外運動或是海邊戲水的時候則選擇「PA＋＋」「PA＋＋＋」的比較好。
防曬正當時
傳統觀念認為只有夏季需要防曬，實則不然。形成黑斑和雀斑的罪魁禍首UVB大約在乍暖還寒的3月就開始增加，這時要特別注意防曬，直到氣溫轉低的10月份前都要徹底做好防曬措施。另外造成皺紋和肌膚松弛主因的UVA，冬天也不會減少發射的量，防曬一整年，切不可掉以輕心。
防曬用品使用技巧
散步、購物和通勤等日常活動「SPF10～20／PA＋」，戶外休閑活動「SPF20～30／PA＋＋」、酷暑下踏青、海邊戲水等長時間戶外活動「SPF30～50／PA＋＋＋」涂抹含有紫外線吸收劑或反射劑的防曬產品時，不管是哪一種內含的油性成分會對肌膚造成負擔，所以務必做好卸妝步驟。
特殊環境仍需防曬
1、辦公室防曬：
辦公室的座位如果靠近陽光，一定要擅用百葉窗來保護自己，并多頻率使用防曬霜，以免半邊臉長期日曬，變成陰陽臉。
2、車內防曬：
UVA也會發射的紫外線會穿透車窗直達肌膚真皮層，形成黑斑和雀斑。因此乘車時務必使用有標示阻擋UVA指標的防曬產品。
防曬小注意
1、穿衣顏色要注意：紫外線反射劑是白色衣服，代表將紫外線換成熱能并防止其滲透肌膚細胞。紫外線吸收劑則是黑色衣服，將到達肌膚表面的紫外線反射出去，是守護肌膚的保全。
2、經期前要注意防曬：經期前肌膚特容易形成麥拉寧色素，同時也是加速黑斑和雀斑形成的催化劑。
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