夏季，不少人的最愛是吃豐富的小吃、喝爽口的啤酒，熱鬧的人群中，愜意的微風(fēng)夾雜著食物的香氣，夜市是許多人愛去的地方。可這樣的夏季，這樣的小吃，迎接人們的不僅僅是美味和享受，還有意想不到的煩惱。在河南省中醫(yī)院，因飲食不當(dāng)引起腸胃問題的就診量近日高漲起來。
夏季，誰讓腸胃開始脆弱
夏季，容易出現(xiàn)腸胃問題，這和高溫的天氣、飲食不當(dāng)?shù)鹊扔嘘P(guān)，許多原因讓我們的腸胃處于脆弱的敏感地帶。
1.超過20攝氏度，細(xì)菌繁殖得非常快，30多攝氏度的氣溫，更是細(xì)菌、病毒生長的好機會。人體被細(xì)菌感染其實需要一定的數(shù)量，夏季細(xì)菌更多，更易被感染。
2.高溫下，食物容易變質(zhì)。暴飲暴食以及不衛(wèi)生的食物會使人們出現(xiàn)腹瀉。
3.體內(nèi)的胃酸對食物有一定的消毒作用，但夏季，人們喝水往往很多，無形中就稀釋了胃酸，其消毒作用也隨之減弱。
4.過多的冷飲食物，以及長時間地呆在空調(diào)房間里，也會刺激胃腸黏膜，使胃腸功能紊亂，黏膜壁收縮，從而使胃腸處于缺血狀況，腸壁出現(xiàn)痙攣，這樣食物不僅吸收得不好，而且容易誘發(fā)腹痛和腹瀉。
愛腸胃，警惕那些病源
感染性腹瀉：在夏季，腹瀉是最常見的因飲食不當(dāng)出現(xiàn)的健康問題。主要是通過消化道污染，在消化道中釋放的毒素，使人們產(chǎn)生腹瀉拉肚子、腹痛甚至發(fā)燒等。同時，也容易出現(xiàn)嘔吐，嚴(yán)重者出現(xiàn)脫水。這種腹瀉具有自愈性，5天之內(nèi)可以好轉(zhuǎn)，但嚴(yán)重者需要及時就醫(yī)。
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