你意想不到的9個導(dǎo)致心臟病的原因

　心臟病可以說是人類健康的一大殺手。我們都知道抽煙、酗酒、缺乏體育鍛煉和肥胖會增加人們患上心臟病的可能性，但也有其他一些意想不到的致病因素。西班牙學(xué)者最新發(fā)現(xiàn)：如果病人在早上六點到中午之間突發(fā)心臟病，相對于下午發(fā)病的患者來說，前者對心臟的損害作用要高出五分之一。有一些非常令人驚訝的原因也會導(dǎo)致人們患上心臟病。

　　午夜之后才睡覺：即使夜貓子每天能保證7個小時的睡眠，他們患上心臟病的可能性也會增加。日本相川健康診所的研究者發(fā)現(xiàn)，男性如果在午夜之后才睡覺，相對于在午夜之前睡覺的男性來說，前者動脈硬化的可能性明顯增高。這是因為習(xí)慣于晚睡的人生活工作壓力更大，習(xí)慣于開夜車工作，飲食習(xí)慣也不健康（如酗酒、抽煙和愛吃脂肪和糖分含量高的食物），這些因素都對心臟健康不利。

　　性生活不檢點：眾所周知，有規(guī)律的性生活對心臟健康有益。意大利佛羅倫薩大學(xué)的研究者發(fā)現(xiàn)，已婚男性如果出軌，那么他們患上心臟病的可能性就會增加。其中的原因之一是有婚外戀的男性其家庭生活并不美滿，存在抑郁情緒，導(dǎo)致了他們患上心臟病的可能性增加。相反的，如果家庭生活美滿幸福，會有助于男性免受心血管疾病的困擾。

　　喝水少：美國加州的研究者選取了2萬多名健康的男性和女性進(jìn)行調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，相對于每天只喝2杯水的人來說，每天喝水超過5杯的人死于心臟病發(fā)作或其他心血管疾病的可能性會大大降低。其中的機(jī)理在于：脫水會造成血液黏稠，從而增加了人們患上心臟病的可能性。這項研究的首席研究員認(rèn)為：從本質(zhì)上來說，喝水不足與抽煙、不進(jìn)行體育鍛煉對心臟的危害作用相同。

　　更年期提前：美國亞拉巴馬大學(xué)的研究者發(fā)現(xiàn)，更年期提前的女性晚年心臟病發(fā)作的可能性會增倍。婦科專家認(rèn)為女性更年期平均年齡為51歲，他們選取了2500名更年期提前的女性，發(fā)現(xiàn)她們更容易受到心臟病的困擾，其中的原因在于雌激素會對心臟病起到保護(hù)作用，而如果更年期提前，雌激素的水平就會降低。但醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為對心臟健康起到保護(hù)作用的雌激素僅限于自然形式，人工合成的激素替代療法無效。

　　耳垂折痕：《英國心臟病學(xué)期刊》上發(fā)表的一篇研究顯示：很多死于心血管疾病的人其耳垂有明顯的折痕。瑞典的研究者也發(fā)現(xiàn)年齡在40歲以下的人如果患上了冠狀動脈疾病，其中80%多的人會有耳垂折痕。一種理論認(rèn)為耳垂折痕是血管畸形造成的，導(dǎo)致流向心臟的血液供應(yīng)不足。

　　沒有預(yù)防措施的性生活：加拿大學(xué)者進(jìn)行的研究發(fā)現(xiàn)，一種同時會影響男性和女性的性傳播細(xì)菌（衣原體）會引發(fā)心臟病。科學(xué)家發(fā)現(xiàn)衣原體會導(dǎo)致人體的免疫系統(tǒng)失靈，引發(fā)心臟的炎癥，這種炎癥進(jìn)而會讓動脈血管硬化，導(dǎo)致心臟病發(fā)作。有越來越多的研究顯示人體內(nèi)的炎癥會引發(fā)心臟病和癌癥。

　　獨自居住：丹麥學(xué)者發(fā)現(xiàn)，相對于有配偶的人來說，獨居的人患上嚴(yán)重心臟病的可能性會增倍。科學(xué)家選取了13.8萬余名的成年人數(shù)據(jù)資料進(jìn)行分析后發(fā)現(xiàn)：超過60歲的女性和超過50歲的男性如果獨自居住，他們心臟病發(fā)作的可能性會大大增加。其中的原因在于獨居的人生活習(xí)慣不夠良好，他們喜愛抽煙，飲食缺乏營養(yǎng)。

　　起床過快：如果你的心血管健康已經(jīng)存在隱患，起床速度過快會讓你心臟病發(fā)作的可能性增加。特別是對于患有高血壓的人來說，頭一天服用的藥物會在早上失效。最佳建議就是：準(zhǔn)備個鬧鐘，把鬧鈴設(shè)置為正式起床前的一個小時，鬧鈴響后服用藥物，然后接著睡個回籠覺。當(dāng)真正準(zhǔn)備起床時，藥物已經(jīng)起效了，避免心臟病突然發(fā)作。