●“綠色保健品”不可能速效瘦身，減肥藥有嚴格適應癥
●減肥是場“持久戰”，需長期控制飲食和運動，光靠吃藥難奏效
夏季到，“減肥”又成了愛美女性最關心的話題。近年來，市面上以“速效瘦身”、“綠色天然”為賣點的保健品銷售火熱，有些產品甚至宣稱“一嚼就瘦”。然而，日前成都十余女性服用減肥保健品后，出現精神失常而必須住院治療。廣州也有師奶吃減肥保健食品吃到精神恍惚，晚上不睡覺。
廣東多位專家指出，保健食品如能“速效”減肥，很有可能違禁添加西藥成分。即使是合法減肥藥，也有嚴格的適應癥。與其指望靠藥物、保健品瘦身，還不如通過控制飲食、適度運動減肥更“靠譜”。
醫學指導/廣東省人民醫院神經內科周曉紅副主任醫師、省人民醫院營養科馬文君副主任醫師，暨南大學附屬第一醫院陳祖輝博士
新聞回放
加料“減肥果” 全國被“通緝”
19歲的四川女大學生小宋從今年年初開始在網上購買“減肥果膠囊”服用，每日連服3顆，平時不怎么吃東西，晚上還有精力整夜地不睡覺。她的精神一直處于亢奮狀態，總是懷疑自己受到監視，后來被確診為 “精神分裂癥”。
45歲的廣州居民陳姨通過電視直銷和朋友推薦，分別購買了兩種減肥保健品。一種是號稱可以七天速瘦的“綠色純天然食品”，一款號稱可以排毒減肥。服用后，她幾乎每天都拉肚子。一周后，人的確苗條了不少，但嚴重失眠，常感到胸悶。比這些更可怕的是，她白天人精神恍惚，還會出現幻覺，覺得有奇形怪狀的動物在追逐她。
其實，這些所謂的“減肥藥”是具有減肥效果的保健品。它們的主要成分是淀粉等，但私自加“料”，其中藥物鹽酸西布曲明、奧利司他是最常見的。而我國規定，除了具有“藥準字”的處方藥，任何食品、保健品不得添加西布曲明。
記者從藥監部門了解，近日，國家藥監局已緊急通知各地查處五類名為“減肥果”（Superslim）的減肥膠囊。這些產品標示保健食品的批準文號，在普通市場和互聯網上進行銷售，但并沒有經過國家有關部門批準。
健康減肥還得靠節食和運動
暨南大學附屬第一醫院陳祖輝博士指出，門診發現青睞減肥保健品和藥物減肥的往往是三十至四十歲的女性。此外，年輕女孩容易被花樣繁多的“綠色減肥食品”誘惑。
“減肥主要靠‘控制嘴，擺動腿’，兩者都做不到，靠吃藥或者保健食品，怎么可能瘦得了呢？”廣東省人民醫院營養科馬文君副主任醫師指出，減肥是持久戰，最忌諱“速戰速決”的心態，否則輕則失財，重則傷身。
“現在很多女性不切實際地追求骨感美，體重指數在23以下，也加入了減肥軍團，實在不必要。”她指出，減肥前要先測算自己的體重指數即體重（公斤）/身高（米）2是否達標。根據亞洲人體型特點，體重指數為23以上算超重，25以上算肥胖，需要減肥。
“通常體重指數在28以下，運動六個月，體重下降5%~10%，就已經很不錯了。”她質疑，能讓人“幾天內瘦身”的保健食品，要么是宣傳有水分，要么是內藏玄機。一些小美容院推銷的號稱有減肥效果的“維生素丸”，成分不明，最容易動手腳。“是藥三分毒，私自添加藥物的‘保健品’你敢吃么？”
馬文君指出，減肥藥物有嚴格的適應癥，通常只有兩類情況才需要減肥藥物的介入。一是體重指數在28以上者，二是對于體重指數在24至28之間者，如果已出現糖尿病等并發癥，或者控制飲食六個月仍不能達標且體重有繼續上升的趨勢，可以在醫生的指導下用藥。
專家提醒
18歲以下不宜吃藥減肥
馬文君建議，減肥要制定正確的策略，通過飲食控制和運動，而不要迷信所謂的“減肥食品”。
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