人在江湖漂，哪能不挨刀。經(jīng)常混跡在酒桌上的XDJM都知道，身在職場(chǎng)，人不由己，難免要應(yīng)酬、交際一下，而一旦上了桌，難免不沾酒，輕則喝得面紅耳赤，重則喝到上吐下瀉、不省人事。而且第二天還得頭暈?zāi)X脹半天。相信不少朋友都搜尋過解酒秘籍，但是在網(wǎng)上流出的眾多解酒秘籍中，經(jīng)得起“酒精考驗(yàn)”的方法卻少之又少。那什么辦法才有效呢?
酒精在體內(nèi)的新陳代謝過程
我們先來了解一下酒精在體內(nèi)的新陳代謝過程。酒精進(jìn)入人體后，10分鐘左右即被吸收，60～90分鐘到高峰，其中20%的酒精被胃吸收，80%被小腸吸收進(jìn)入血液。然后酒精被輸送至肝臟分解。肝臟中的乙醇脫氫酶使酒精轉(zhuǎn)化為高度毒性的乙醛，乙醛被乙醛脫氫酶迅速轉(zhuǎn)化為乙酸。最后乙酸被轉(zhuǎn)化為二氧化碳和水排出。如果過量飲酒，沒有分解的酒精就會(huì)隨血液流入大腦及全身，影響各器官正常運(yùn)轉(zhuǎn)，甚至危及生命。
理清了酒精在體內(nèi)的新陳代謝過程，我們知道，要解酒要么降低酒精濃度，要么加快酒精分解，其他的辦法，都是瞎扯。
蜂蜜水治療頭痛
1.蜂蜜水，加速酒精分解，治療酒后頭痛
美國(guó)的研究證明，蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。
芹菜汁對(duì)酒后臉紅有特效
3.芹菜汁，加速分解酒精，酒后臉紅有特效
芹菜中含有豐富的維生素B，能有效地分解血液中的酒精，酒后喝點(diǎn)芹菜汁對(duì)消除醉后頭疼、腦脹等有非常好的功效。并且，酒后喝芹菜汁，還能緩和腸胃，對(duì)酒后臉紅的人有特殊的功效。
醒酒絕招
以上幾個(gè)辦法雖然有效，但是很容易就被人看出來是在醒酒，容易引起別人的嘲笑。小編再特別介紹兩個(gè)不容易被人看出來的絕招。
第一個(gè)絕招：喝酒的時(shí)候?yàn)樽约狐c(diǎn)瓶酸梅湯，很自然的時(shí)不時(shí)喝一點(diǎn)，就可以達(dá)到解酒的目的。一方面酸梅湯和芹菜汁一樣可以加速酒精的分解；另一方面酸梅湯是堿性物質(zhì)，可以調(diào)節(jié)人體酸堿平衡，中和酒精分解的乙酸。一定要選用烏梅、山楂、陳皮、冰糖等熬出來的酸梅湯，含有豐富的維生素豐富，否則是起不到解酒的作用。
第二個(gè)絕招:點(diǎn)個(gè)豆腐，不管是家常豆腐還是麻婆豆腐或者是豆腐湯都可以，喝酒之前多吃點(diǎn)豆腐。因?yàn)槎垢械陌腚装彼崾且环N主要的氨基酸，它可以中和乙醛的毒性，使乙醛迅速從體內(nèi)排出。
和大家分享解酒的辦法只是讓我們?cè)诤榷嗔酥笫娣c(diǎn)，并不是鼓勵(lì)大家喝酒。平時(shí)朋友小酌、商務(wù)宴請(qǐng)，點(diǎn)到即止、喝得高興即可，千萬不能拼酒。潔身自好最重要。
解酒高招
1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；
2.估計(jì)飲酒多時(shí)，提前服用Vb族直至應(yīng)酬漸少，以保護(hù)肝臟。也可有意識(shí)地多吃富含Vb族的動(dòng)物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內(nèi)Vb族含量；
3.喝白酒時(shí)，要多喝白開水，以利于酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時(shí)，要勤上廁所；喝烈酒時(shí)最好加冰塊；
4.喝酒不宜過快過猛，應(yīng)當(dāng)慢慢喝，讓身體有時(shí)間分解體內(nèi)的乙醇。酒桌上罰酒數(shù)杯或一口悶易醉酒；
5.喝酒時(shí)多吃豬肝等動(dòng)物肝臟，以提高機(jī)體對(duì)乙醇的解毒能力；
6.喝酒時(shí)多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟；
7.喝酒時(shí)多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用；
8.疲倦時(shí)暫時(shí)別喝為宜；
9.吃藥后不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后；
10.喝酒時(shí)不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。
共有條評(píng)論
