“每臨大事，必先靜氣；靜則神明，疑難冰釋。”面對可以決定未來職場發展的招生面試時，有多少人可以做到“靜”呢?然而，做不到的話很可能會在面試時發揮 失常，無法將自己的能力展現出來，從而讓自己與心儀的崗位失之交臂。那么該如何在考試的時候做到“靜”呢?且聽北大青鳥中關村校區專業就業指導老師一一道 來。
在北大青鳥中關村校區最近一次COT職業規劃課上，面對即將畢業的學員們資深就業指導的陳老師對學員們說：“事敗先敗于心，效高首高于法。所以，在面試的 過程中，不管之前你學的有多么好，面對企業HR們的提問，一定要沉著冷靜，首先應該在心理上進行調整。”
一方面可以在心底進行自我鼓勵。最簡單的方式就是：不斷地在心里告訴自己可以達到自己希望的目標，比如說“我能、我行、我可以”。北大青鳥中關村校區的陳 老師強調說，在暗示的時候不要去想達成目標所需的過程和方法，因為自我暗示就是獲得動力，越簡單越有效。
另一方面可以在心底進行自我疏導。簡單來說就是把事情往好的方面想，想得單純一些、容易一些，多想一想美好的事情。這樣就可以擁有滿滿的正能量，這樣更容易給自己添加自信，讓自己沉著冷靜下來。
最后，北大青鳥中關村校區陳老師補充道如果說，到達面試現場后如果氣氛很緊張，可以嘗試著深呼吸。雖然簡單，但是有效；雖然簡單，但是能正確做到的不多。 正確的深呼吸方法應該是先放松身心，用鼻部舒緩吸氣3秒，然后呼氣4秒，呼到沒有感覺再吸氣。如此反復多次可以快速靜下心來。
陳老師這些事無巨細的講說，得到了現場學員們的紛紛贊賞。課后陳老師還介紹：“隨著北大青鳥中關村校區連續多年創下高達98.8%的高就業，近些年在行業 內得到了良好的口碑，每年我們都會接收大量的應屆畢業生，為了幫助學員們提升職業技能和素養，我們都會不定期給他們開展相關的職業素養提升課程，從而從根 本上為企業‘量身定制’專業人才。
北大青鳥中關村校區的陳老師在本次COT課程中，除了面試過程中需要注意的事項外，還會開展就業形勢講座、進行專業技能及綜合素質評價、簡歷撰寫輔導、模 擬面試、聯系用人企業、為學員面試創造條件、做好學員就業后的反饋工作等，這些精心的準備和沖刺工作必將為學員的優質就業奠定堅實基礎！
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