減肥過度:日后會得的病

減肥同時要注意健康

　　德國慕尼黑婦科醫(yī)生協(xié)會的報告指出，婦女年輕時過度減肥及未能攝取多樣化食物，會導(dǎo)致日后容易罹患骨質(zhì)疏松癥。他們解釋，怕肥而拒絕食用的奶制品會致鈣質(zhì)不足，因而迫使骨骼釋出鈣。此外，體重過輕女性的荷爾蒙也會較低，影響骨質(zhì)密度。