5道山藥美食讓胸部更豐滿

   迷人的胸部曲線每個女人都希望擁有，日常生活中，注意飲食，也能讓胸部更堅挺豐滿。山藥便是一味不錯的豐胸食材。不過，因為山藥是偏補的藥，甘平且偏熱，所以體質偏熱、容易上火的人也要慎食。

    推薦1山藥豐胸粥

    材料：山藥50克，薏仁50克，枸杞15克，葛根10克。

    做法：將所有材料放在一起，

    加入4碗水，煮熟后即可食用。

    推薦2山藥豐胸奶

    材料：山藥粉適量，優酪乳1瓶。

    做法：山藥粉與優酪乳一起放入杯中攪拌均勻即可，也可依個人喜好斟量加入糖或白開水。

    推薦3山藥豐胸汁

    材料：山藥粉適量，蘋果1個，鮮奶一瓶。

    做法：蘋果去皮切小塊；山藥粉、蘋果塊與鮮奶一起放入果汁

    機攪拌即可。

    推薦4山藥豐胸茶

    材料：山藥粉20克、蜂蜜（量依個人喜好斟酌）

    做法：將山藥粉兌白開水，然后加入蜂蜜，當茶飲。

    推薦5山藥豐胸糊

    材料：山藥粉適量、芝麻粉100g、鮮奶一瓶。

    做法：山藥粉加入黑芝麻粉和鮮奶，以小火煮開攪拌成糊，也可依個人喜好斟量加入糖。