- 四種食物最易藏匿寄生蟲 [2011-08-20]
- 眼下正是大吃龍蝦、螺類、貝類、生魚片的季節。一到晚上，小龍蝦等水產海鮮菜肴就成了飯店、夜宵排檔招攬生意招牌。當你正在享受美食的同時，食物中暗藏寄生蟲可能已鉆進體內。小編這里就先給大家總結四類易帶有...
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- 低熱量高營養的6種蔬菜 [2011-08-18]
- 無論是在雜貨店、農貿市場，或是路邊攤，隨處可以看到新鮮蔬菜的身影。像蘆筍，青菜、豌豆的這類蔬菜在填飽你肚子和補充營養之外，還能創造減肥奇跡，因為它們富含低熱量纖維。因此，快將這些新鮮蔬菜添加到你的...
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- 5大低卡水果快速滅脂 [2011-08-16]
- 科學研究表明，幾乎所有的水果都具有減肥的功能，因其含有豐富的膳食纖維，并且還能有效促進身體的新陳代謝甚至還能幫助控制食欲。在炎炎夏日里，吃水果來當減肥的確是個不錯的選擇�！ 〖热怀允裁此加兄�...
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- 專家解讀：喝豆漿有講究如何健康喝 [2011-08-14]
- 導讀：豆漿與我們的飲食生活息息相關，豆漿的營養來源于大豆，大豆的蛋白質含量是很高的，大約有35%～40%左右�？深A防多種心腦血管疾病和其他慢性病。但是你知道每天喝多少豆漿最健康嗎？這一問題，讓權威專家來為您...
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- 專家：每天究竟吃多少雞蛋最合適(圖) [2011-08-13]
- 雞蛋是一種營養豐富的食品，一個雞蛋重約50克，含蛋白質7克、脂肪6克、產生熱能82千卡。雞蛋種還含有脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，含有人體必需的多種氨基酸，與人體蛋白質組...
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- 夏季飲食宜“三多三少” [2011-08-13]
- 時下天氣炎熱，食欲不振、消化功能減退等現象困擾人們。如果此時，對飲食營養不注重調理，就會出現頭昏腦漲、四肢無力使體質迅速下降。因此，夏季飲食要注意“三多三少”。 多吃蔬菜瓜果：番茄、絲...
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- 秋季需吃6種抗衰老食物 [2011-08-13]
- 立秋，按習俗立秋要“貼秋膘”，貼秋膘首選要吃肉了，但由于今年豬肉價格居高不下，大家貼秋膘將比去年平均多付出18％以上的“銀子”。請問各位網友，今年這秋膘，你們還貼嗎？如果貼，你選擇...
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- 常吃六類食物快速補水 [2011-08-06]
- 隨著天氣逐漸炎熱，補水變得日益重要。據美國《跑步世界》雜志報道，喝水并不是為身體補充水分的唯一方式，各種瓜果蔬菜其實也是營養豐富的補水劑�！ 『娊赓|的水果：哈密瓜、桃子、草莓。這幾種水果含水量豐富...
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- 每天吃一份海產品 營養均衡抗衰老 [2011-08-01]
- 一日三餐，如果可以充分利用，我們可以通過飲食結構的改變來調節身體所缺，補充每日營養能量。愛美網小編向你推薦健康的食譜，每天吃一次海產品，遠離過量肥肉帶來的膽固醇，新鮮味道每一天。另外，海鮮中含有的多...
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- 吃雞肉時要避忌9種食物 [2011-08-01]
- 不宜吃雞肉的人 感冒發熱、內火偏旺、痰濕偏重之人、肥胖癥、患有熱毒癤腫之人、高血壓、血脂偏高、膽囊炎、膽石癥的人忌食雞肉；雞肉性溫，助火，肝陽上亢及口腔糜爛、皮膚癤腫、大便秘結者不宜食用雞肉；感冒伴...
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- 中老年人必知：降壓降脂食療方 [2011-07-26]
- 高血壓、高血脂是中老年人的常見病，很多人為了控制病情，每天都吃大把的藥，但醫生告誡，大量用藥損傷肝腎，所以在病情穩定的情況下，可以減少用藥量，多吃降壓降...
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- 北京烤鴨位列世界美味食物排行榜第五名 [2011-07-25]
- 美國有線電視新聞網(CNN)旗下一家旅游網站日前公布全球50大美食排行榜，皮脆肉香的北京烤鴨位列第五名，成為排名最高的中國美食；香港特色食品蛋撻和西多士分別排在第十六位和第三十八位；而泰國馬沙文咖喱被評為"...
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- 警惕！夏天千萬不能這樣吃桃子 [2011-07-24]
- 據營養學專家介紹，桃子富含多種維生素、礦物質及果酸，其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料，對身體健康相當有益。桃子在眾多草本植物中具有重要的地位�！ √易樱晕镀胶�、含有多種維生素和果酸以及...
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- 日常食物的10個副作用 [2011-07-21]
- 除了體重增加之外，我很少會想到健康食物可能會造成任何其他并發癥或副作用。不是只有藥物或者醫療才會有副作用嗎?然而，我們常吃的食物對我們的健康也會造成影響。而且在這些副作用當中，有些會很嚴重，有些會令人...
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- 12種有毒水果你吃了多少 [2011-07-21]
- 知道通常情況下哪些水果會有毒嗎，相信只要大家都應該不知道吧。那么，到底是哪些水果有毒的呢?梨：催長素令其早熟 使用膨大素、催長素令其早熟，再用漂白粉、著色劑(檸檬黃)為其漂白染色。處理過的梨汁少味淡，...
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- 十種蔬菜讓肌膚白起來 [2011-07-21]
- 白蘿卜 中醫認為，白蘿卜可“利五臟、令人白凈肌肉”。白蘿卜之所以具有這種功能，是由于其含有豐富的維生素C。維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。因此，常食白蘿...
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- 家有妙招和農藥說再見 [2011-07-16]
- 在環境污染日趨嚴重的今天，蔬菜、水果上殘留的農藥成了我們日常生活中的隱形殺手，今天就向大家介紹六種化殘毒于無形的小招術�！ ∫�、開水燙：青椒、花菜、芹菜等蔬菜，用開水燙燙后再烹制，可清除部分殘留農...
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- 炎炎夏日品清涼 王府井全聚德舉辦消夏美食節 [2011-07-16]
- 隨著頭伏來臨，京城又進入悶熱難熬的三伏天。在食欲不振的夏季如何能保證膳食營養又清涼不上火呢？記者在今天開幕的全聚德王府井店“消夏美食節”上，為您探訪了幾道應季美食�！ 榻B，夏季飲食應...
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- 夏季DIY“豆腐”菜肴 教你怎樣吃"豆腐" [2011-07-15]
- 豆腐是我國煉丹家——淮南王劉安發明的綠色健康食品。時至今日，已有二千一百多年的歷史，深受我國人民、周邊各國、及世界人民的喜愛。發展至今，已品種齊全，花樣繁多，俱有風味獨特，制作工藝簡單食用...
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- 10種食物助清除身體垃圾 [2011-07-15]
- 現代社會環境污染日益嚴重，及時排除體內的有害物質及過剩營養，保持體內清潔是身體健康的重要保障�！ ∫�、蘿卜： 味甘，性涼，有養血排毒、健脾和胃的功效。胡蘿卜富含糖類、脂肪、揮發油、維生素A、維生素B...
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- 14種抗老食物 助你青春永駐 [2011-07-08]
- 所有的女生最擔心的事情就是變老，而變老卻是每個人都無法避免的過程，女人一過了25歲之后，各項機能開始慢慢地老化，下面的14種天然抗衰老的食物，持之以恒地食用可以有效抗衰老，還有延年益壽的作用哦！ 杏干...
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- 中醫推薦三大藥膳助你不節食減肥 [2011-07-04]
- 中醫認為肥胖的病因多為痰濕所聚，氣虛所造成。有“肥人多痰”、“肥人多氣虛”之說，因此中醫飲食減肥多從健脾益氣，化痰除濕入手，根據不同的體質合理用膳。 藥膳中的中藥成分能去濕制水、健...
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- 飯后吃15種零食有益健康 [2011-07-03]
- 愛吃零的人一定得看看這篇文章，呵。零食吃的適當也會有益身體健康，以下十五種零食飯后吃一些有益健康！ 1.花生，能防皮膚病�；ㄉ懈缓木S生素B2，正是我國居民平日膳食中較為缺乏的維生素之一。因此有意多...
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- 14種食物對抗14個小毛病 [2011-07-03]
- 導讀：如果身體發生什么問題，你的第一個反應是什么？看醫生？吃藥？那如果是一些很小的當時很影響心情及健康的日常小毛病呢？這個時候，小編建議你看看是否能通過食用一些日常食物來解決。參照下文，來“對癥...
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- 六類抗輻射食物排行榜 [2011-07-02]
- 計算機、電磁爐、微波爐給生活帶來了無數便利，但因此而產生的輻射也讓人們備受困擾。如何能遠離輻射危害呢？臺灣《康健》雜志近日結合各項研究報道發現，食物中就有些能抗擊輻射的營養“尖兵”，幫助我...
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